|
WAKACJE NAD MORZEM Z  !!! PIĄTY OBÓZ SPORTOWO – REKREACYJNY z cyklu „RASCamp” 22.08 – 31.08.2010   
Pobierowo - - to urocza miejscowość położona pośród borów sosnowych na Wybrzeżu Rewalskim. Słynie z pięknych plaż, czystej wody i powietrza pełnego związków soli, jodu i magnezu. Zakwaterowanie - - Ośrodek wczasowy "KALA" położony w centrum Pobierowa w odległości ok. 200m. od plaży, otoczony zielenią i drzewami Wszyscy mieszkamy w HOTELU O WYSOKIM STANDARDZIE. W pobliżu znajduje się sala sportowa oraz kompleks boisk do piłki siatkowej i koszykowej, bieżnia, korty tenisowe, stoły do tenisa stołowego, rowery (do dyspozycji uczestników). Cały Ośrodek jest ogrodzony. Na miejscu znajduje się stołówka, opieka medyczna Wyżywienie - 3 posiłki dziennie + podwieczorek
Grupy treningowe - 8 -12 LAT I 13 – 19 LAT Ø RASC/RASkids – trening ogólnorozwojowy Ø KOSZYKÓWKA – dwa treningi dziennie Ø PIŁKA SIATKOWA – dwa treningi dziennie Ø REKREACJA – aktywny wypoczynek Termin wyjazdu - 22.08.2010 wyjazd autokarem z Warszawy zbiórka obok LO Cervantesa ul. Zakrzewska 24 o godz. 9.00 przyjazd do Pobierowa ok. 16.00 Termin powrotu - 31.08.2010 obok LO Cervantesa ul. Zakrzewska 24 ok. godz. 21.00 Program pobytu - obejmuje codzienne zajęcia sportowe pod okiem profesjonalnych instruktorów i trenerów. Oprócz zajęć specjalistycznych zapewniamy uczestnikom liczne inne atrakcje: ü wyjścia na kąpielisko (kąpiel pod okiem ratownika); ü ogniska; ü wycieczki rowerowe, gry terenowe; ü turnieje z nagrodami; ü niezapomnianą atmosferę i zabawę na sportowo. Cena - 1250 pln zawiera dojazd na miejsce i z powrotem, ubezpieczenie, opiekę 24 h/dobę, zakwaterowanie, wyżywienie lub 1150 pln (dojazd własny) Wpłaty prosimy dokonywać na konto (zaliczka 250 pln 31.05.2010, pozostała część do 20.06.2010): 02 1440 1299 0000 0000 0435 6888 Narciarski Klub Sportowy „RASC” ul. Rot. W. Pileckiego 114 m. 14, 02-795 Warszawa Dopisek (Obóz w Pobierowie i rodzaj grupy treningowej np koszykówka) Karta uczestnika - pobierz stąd INFORMACJE I ZAPISY: MACIEJ KOŁODZIEJCZYK 0 604 59 39 79
Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
KILKA WSKAZÓWEK CO ZABRAĆ NA OBÓZ !!! Na obóz należy zabrać ciepłe rzeczy, kurtkę przeciwdeszczową, strój do biegania (buty, krótkie spodenki), dres, strój kąpielowy, jakieś nakrycie głowy (czapka , kapelusz itp.), co najmniej dwie pary spodni, klapki, co najmniej dwa ręczniki, latarkę, Na miejscu mamy korty tenisowe oraz stoły do tenisa stołowego jeśli posiadacie rakietę weźcie ją ze sobą, na pewno będzie możliwość pogrania w tenisa. Grupa rekreacyjna będzie spędzać czas na aktywnym wypoczynku, bez wyczynowych treningów. Rowery, tenis ziemny, piłka siatkowa, tenis stołowy, spacery. Dodatkowo jogging, elementy jogi, stretchingu i Tai – Chi. Grupa siatkarska i koszykarska powinna zaopatrzyć się w nakolanniki, wszelkie ochraniacze na kostki, plastry itp. Grupa ostrego treningu RASC powinna zaopatrzyć się w maści typu FASTUM, REPARIL GEL, BEN-GAY itp |
