Trzy proste kroki jak dołączyć do KLUBU RASC

1. Zadzwoń lub napisz do nas tel. 531 414 114, biuro@rasc.pl
2. Przyjdź na trening, spróbuj swoich sił – pierwszy trening jest bezpłatny
3. Wypełnij DEKLARACJA CZŁONKOWSKA

Nasi instruktorzy pomogą zrealizować program narciarski lub jazdy na rolkach umożliwiający dołączenie do grup treningowych.

Przygotowaliśmy specjalną ofertę dla osób, które rozpoczynają przygodę z narciarstwem
i w przyszłości chciałyby dołączyć do klubu.

Po wypełnieniu deklaracji i wniesieniu wpisowej opłaty członkowskiej można skorzystać
z lekcji w preferowanych cenach.

Osoby wybierające pakiet 3, 6 lub 9 godzin otrzymają koszulkę RASC GRATIS !!!

Cennik lekcji dla przyszłych klubowiczów.

Uczestnictwo w klubie obejmuje treningi sportowe z Klubem Narciarskim RASC.

1,5 godziny zajęć na rolkach i treningi biegowe:

• naukę jazdy na rolkach
• ćwiczenia równowagi
• ćwiczenia koordynacji

1,5 godziny zajęć na sali gimnastycznej ukierunkowanych na:

• poprawę kondycji fizycznej
• wzmocnienie siły mięśni
• poprawę gibkości i koordynacji ruchowej, przygotowanie fizyczne do zajęć narciarskich

1,5 godziny zajęć narciarskich na Stoku Szczęśliwickim obejmujące:

• naukę jazdy na nartach (na każdym poziomie zaawansowania)
• trening na tyczkach przygotowujący do startów w zawodach

Zajęcia wzmacniające siłę mięśni na siłowni (tylko grupa starsza) Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną kadrę instruktorsko – trenerską. Kadra klubu realizuje zindywidualizowane treningi 3 razy w tygodniu (dla młodszych 2 razy), narciarskie wyjazdy treningowo-szkoleniowe również latem (lodowiec), starty w różnego rodzaju zawodach narciarskich.Przed rozpoczęciem jakichkolwiek zajęć sportowych kandydat:

• ma obowiązek przedstawić aktualne badania lekarskie, zezwalające na uprawianie narciarstwa i sportu
• dostarczyć wypełnioną deklarację członkowską ( do pobrania )
• przedstawić kopię ubezpieczenia NNW

Wszyscy członkowie zobowiązani są do terminowego opłacania składki klubowej.