Młodzi RASCowicze, którzy rozpoczęli swoją przygodę sportową w ubiegłym sezonie.

Skupiają się na podnoszeniu umiejętności narciarskich poprzez zabawę zgodnie z SITNUSiowym programem nauczania dzieci. Trenerzy kierują się mottem „wychowanie przez sport”. Oprócz umiejętności narciarskich, dzieci uczą się kompetencji społecznych, takich jak współpraca w grupie, wytrwałość czy pokonywanie słabości, a także zasad fair play. Poza sezonem zimowym doskonalone są wszechstronne umiejętności sportowe, przede wszystkim jazda na rolkach.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu.

ZŁOTY WIEK – tak nazywa się ten etap rozwojowy naszych podopiecznych. Pod opieką trenerów młodzi RASCowicze błyskawicznie opanowują nowe umiejętności i bawią się narciarstwem. Zawodnicy uczą się podstaw jazdy sportowej, w szczególności slalomu giganta. Mają możliwość startowania w zawodach.
Poza sezonem zimowym, doskonalą umiejętności rolkowe i rowerowe. Dzieci rozwijają się wszechstronnie.

Dla tej grupy będą wprowadzane krótkie wyjazdy sportowe zimą i latem bez rodziców.

Są to dwie niezwykłe grupy, bardzo zgrane i pełne energii. Podczas treningów doskonalimy jazdę sportową na slalomie gigancie oraz nauczamy slalomu. Jednym z głównych założeń jest wszechstronny rozwój, poznawanie nowych aktywności oraz dobra zabawa na sportowo. W sezonie wiosenno-letnim szlifujemy umiejętności na rolkach. Planujemy również treningi rowerowe i ogólnorozwojowe.

Zawodnicy, jeśli chcą i są na to gotowi, startują w zawodach WOM, WLN oraz MOZN. Trenujący biorą udział w obozach sportowych zimą i latem bez rodziców.

Grupa skupiająca się głównie na jeździe sportowej, doskonaleniu techniki jazdy na slalomie gigancie i slalomie. W sezonie wiosenno-letnim grupa doskonali umiejętności na rolkach, a także odbywa treningi rowerowe i ogólnorozwojowe.

Zawodnicy startują w zawodach MPP, WOM, WLN, MOZN oraz innych wybranych przez trenerów. Trenujący biorą udział w obozach sportowych zimą i latem bez rodziców.

Zawodnicy trenują 2-3 razy w tygodniu.

Grupa, która od wielu lat wspólnie trenuje i tworzy wyjątkową mini społeczność. Uczestnicy podnoszą swoje umiejętności w jeździe technicznej na nartach, rolkach oraz rowerach. Startują regularnie w zawodach sportowych WOM, WLN oraz MOZN. Jest to zgrana paczka młodych ludzi otwartych na nowe wyzwania i poznawanie kolejnych aktywności.

W tej grupie zawodnicy mają możliwość głębszego poznania tajników jazdy sportowej, a treningi prowadzone są na wzór kadr sportowych. Grupa dedykowana jest zawodnikom, którzy wykazują predyspozycje i możliwości do bardziej intensywnej aktywności sportowej, a przede wszystkim tego chcą. Zawodnicy sami wyznaczają swoje cele sportowe, a sztab trenerski pomaga w ich realizacji.

W Warszawie zawodnicy trenują 3 razy w tygodniu: treningi narciarskie/rolkowe/rowerowe, treningi ogólnorozwojowe – wzmacniające. W okresie jesiennym (przygotowawczym) zawodnicy mają zaplanowane 2-3 zgrupowania na lodowcu. Podczas sezonu zimowego grupa koncentruje się na krótszych treningach w Polsce a także startach w zawodach. W okresie wiosennym bardziej koncentrujemy się na rozwijaniu takich cech motorycznych jak równowaga, koordynacja czy zręczność a treningi prowadzimy głównie na rolkach i rowerach.